July 2021



Τι είναι η βιταμίνη D και γιατί είναι τόσο σημαντική;

Η βιταμίνη D αναδεικνύεται ολοένα και περισσότερο τα τελευταία χρόνια ως ένα υπερόπλο της υγείας μας. Με μια σειρά πλεονεκτημάτων, προστατεύει από … Continue reading “Τι είναι η βιταμίνη D και γιατί είναι τόσο σημαντική;”



Τρέξιμο και Διατροφή: Τι τρώμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά

Οι τροφές και τα υγρά που καταναλώνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο επηρεάζουν τα αποτελέσματα της προπόνησής μας, γι’ … Continue reading “Τρέξιμο και Διατροφή: Τι τρώμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά”

June 2021



Οι 3 συχνότεροι τραυματισμοί κατά την άθληση και πώς να τους αποφύγετε

Αθλητικές δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, το τένις, τα βάρη ή και ο χορός μπορεί να έχουν σημαντικά οφέλη στη σωματική και ψυχική … Continue reading “Οι 3 συχνότεροι τραυματισμοί κατά την άθληση και πώς να τους αποφύγετε”



Πόσο σημαντική είναι μια δεύτερη ιατρική γνώμη;

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η εξέταση διάφορων εναλλακτικών είναι απαραίτητη κατά τη λήψη οποιασδήποτε απόφασης, από την αγορά τηλεφώνου μέχρι την επιλογή … Continue reading “Πόσο σημαντική είναι μια δεύτερη ιατρική γνώμη;”

February 2021



My e-Doctor: Η νέα υπηρεσία της Generali φέρνει το γιατρό στο κινητό σας!

Μία καινοτόμο ψηφιακή υπηρεσία υγείας συστήνει η Generali σε συνεργασία με την Healthwatch, παγκόσμιο πάροχο υπηρεσιών υγείας. Η νέα εφαρμογή My e-Doctor, … Continue reading “My e-Doctor: Η νέα υπηρεσία της Generali φέρνει το γιατρό στο κινητό σας!”



Η αξία της σωστής προθέρμανσης!

Τα τελευταία χρόνια, ο αθλητισμός στην Ελλάδα κερδίζει σταθερά έδαφος. Σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα επιστημονική έρευνα, το «δρομικό κίνημα» αποκτά σταθερά όλο … Continue reading “Η αξία της σωστής προθέρμανσης!”



Οι 5 πιο συχνοί τύποι καρκίνου στις γυναίκες

Με την ολοένα και αυξανόμενη εμφάνιση καρκίνου τα τελευταία χρόνια και γνωρίζοντας ότι μία στις πέντε γυναίκες παγκοσμίως θα εμφανίσει καρκίνο κάποια … Continue reading “Οι 5 πιο συχνοί τύποι καρκίνου στις γυναίκες”

December 2020



Σημαντικά check up για γυναίκες κάθε ηλικίας

Η τακτική παρακολούθηση της υγείας σας μπορεί να σας εξασφαλίσει μια ποιοτική και υγιή ζωή. Πραγματοποιώντας προληπτικές εξετάσεις μεριμνείτε για τον πρώιμο … Continue reading “Σημαντικά check up για γυναίκες κάθε ηλικίας”

October 2020



Πόνος στις αρθρώσεις : 3 τρόποι για να τον αποφύγετε

Η φροντίδα των αρθρώσεων –και των μυών που τις στηρίζουν–  είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε όμως, η ανάγκη αυτή γίνεται επιτακτική. … Continue reading “Πόνος στις αρθρώσεις : 3 τρόποι για να τον αποφύγετε”

September 2020



Απίθανα σημεία του σπιτιού που κρύβουν μικρόβια

Πολλές φορές, ακόμη και τα πιο καθαρά σπίτια έχουν σκόνη και μικρόβια σε σημεία που δεν θα περιμέναμε. Ας δούμε μερικά σημεία … Continue reading “Απίθανα σημεία του σπιτιού που κρύβουν μικρόβια”