November 2020



Zero Waste Cooking: Πώς και γιατί να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων

Σύμφωνα με εκτιμήσεις, κάθε χρόνο πετάμε στα σκουπίδια 95 με 115 κιλά τροφίμων. Αυτό σημαίνει ότι η σπατάλη τροφίμων αγγίζει τους 1,3 … Continue reading “Zero Waste Cooking: Πώς και γιατί να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων”

October 2020



Μήπως τα απορρυπαντικά που χρησιμοποιείτε είναι επικίνδυνα για την υγεία σας;

Τι θα λέγατε εάν μαθαίνατε αν μαθαίνατε ότι η επίμονη χρήση του απολυμαντικού σπρέι είναι περισσότερο βλαβερή παρά ωφέλιμη για εσάς και … Continue reading “Μήπως τα απορρυπαντικά που χρησιμοποιείτε είναι επικίνδυνα για την υγεία σας;”

September 2020



Τι αλλάζει στην ασφάλιση όταν γινόμαστε γονείς; Ένας πλήρης οδηγός

Η ανατροφή των παιδιών μας μας αποζημιώνει – και ταυτόχρονα μας τρομάζει – όσο τίποτε άλλο στον κόσμο. Μεταξύ άλλων, όταν γινόμαστε … Continue reading “Τι αλλάζει στην ασφάλιση όταν γινόμαστε γονείς; Ένας πλήρης οδηγός”

August 2020



Συμβουλές για γονείς: σπουδές μακριά από το σπίτι και διαχείριση χρημάτων

Μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων των Πανελλαδικών και αφού κοπάσει ο αρχικός καταιγισμός συναισθημάτων, είναι λογικό να ανακύπτουν κάποιοι προβληματισμοί επί των … Continue reading “Συμβουλές για γονείς: σπουδές μακριά από το σπίτι και διαχείριση χρημάτων”

July 2020



Yψηλή αρτηριακή πίεση (Υπέρταση): Πώς να την μειώσετε και ποιοι πρέπει να προσέχετε

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) θεωρείται «ύπουλη» καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Δυστυχώς όμως, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά θέματα υγείας … Continue reading “Yψηλή αρτηριακή πίεση (Υπέρταση): Πώς να την μειώσετε και ποιοι πρέπει να προσέχετε”

May 2020



5 + 1 τρόποι για να φροντίσετε τους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Στις δύσκολες περιόδους, οι σκέψεις μας επικεντρώνονται στους πιο ευάλωτες ομάδες συνανθρώπων μας. Καθώς όλοι πρέπει να τηρούμε τα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης … Continue reading “5 + 1 τρόποι για να φροντίσετε τους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της καραντίνας”

April 2020



Covid-19: 8 Μύθοι καταρρίπτονται

Οι φήμες διαδίδονται γρηγορότερα και από τους ιούς. Για να αποφεύγετε τη σύγχυση ή και τον πανικό που μπορεί να προκαλέσουν οι … Continue reading “Covid-19: 8 Μύθοι καταρρίπτονται”



12 τρόποι για να παραμείνετε χαρούμενοι στην καραντίνα

Οι άνθρωποι, είμαστε κοινωνικά όντα. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία περί του αντιθέτου. Αλλά το ξέσπασμα του νέου κορωνοϊού έχει επηρεάσει άρδην την … Continue reading “12 τρόποι για να παραμείνετε χαρούμενοι στην καραντίνα”

January 2020



New Year’s Resolutions: Πώς να τα πραγματοποιήσετε!

Είτε θέλετε να ξεκινήσετε να αποταμιεύετε για τη συνταξιοδότησή σας, είτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση ή να ξεκινήσετε ένα νέο … Continue reading “New Year’s Resolutions: Πώς να τα πραγματοποιήσετε!”

November 2019



Εργασία…κομμένη και ραμμένη στα μέτρα σας

Όλο και περισσότερες εταιρείες εφαρμόζουν ευέλικτες συνθήκες εργασίας που αφορούν το χρόνο, τον τόπο και τον τρόπο εργασίας. Ευέλικτα εργασιακά ωράρια, εργασία … Continue reading “Εργασία…κομμένη και ραμμένη στα μέτρα σας”