June 2020



Αϋπνίες τέλος! 5 tips για καλό ύπνο

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Ωστόσο σήμερα, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο … Continue reading “Αϋπνίες τέλος! 5 tips για καλό ύπνο”

May 2020



5 + 1 τρόποι για να φροντίσετε τους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Στις δύσκολες περιόδους, οι σκέψεις μας επικεντρώνονται στους πιο ευάλωτες ομάδες συνανθρώπων μας. Καθώς όλοι πρέπει να τηρούμε τα μέτρα κοινωνικής αποστασιοποίησης … Continue reading “5 + 1 τρόποι για να φροντίσετε τους ηλικιωμένους κατά τη διάρκεια της καραντίνας”

February 2020



Σχεδιάστε την τέλεια εξόρμηση για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου!

Είναι υπέροχο να «κακομαθαίνουμε» τους συντρόφους μας με σοκολάτες και λουλούδια. Όμως οι σοκολάτες καταναλώνονται γρήγορα και τα λουλούδια μαραίνονται. Γιατί λοιπόν … Continue reading “Σχεδιάστε την τέλεια εξόρμηση για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου!”

January 2020



New Year’s Resolutions: Πώς να τα πραγματοποιήσετε!

Είτε θέλετε να ξεκινήσετε να αποταμιεύετε για τη συνταξιοδότησή σας, είτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση ή να ξεκινήσετε ένα νέο … Continue reading “New Year’s Resolutions: Πώς να τα πραγματοποιήσετε!”

November 2019



Σπάστε τη ρουτίνα της καθημερινότητας με ένα νέο χόμπι!

Τα χόμπι είναι πολύ παραπάνω από μία δραστηριότητα. Είναι μία ευκαιρία να γνωρίσετε καινούργιο κόσμο, να αναπτύξετε τις δεξιότητες και τις γνώσεις … Continue reading “Σπάστε τη ρουτίνα της καθημερινότητας με ένα νέο χόμπι!”

June 2019



Πώς δύο δεκαετίες ψηφιακής ανάπτυξης μεταμόρφωσαν την ανθρώπινη αλληλεπίδραση

Εάν πιστεύετε ότι έχετε μεγαλύτερο πρόβλημα συγκέντρωσης από ποτέ, δεν είστε οι μόνοι! Έρευνες υποδεικνύουν ότι η ικανότητα συγκέντρωσης μας έχει συρρικνωθεί … Continue reading “Πώς δύο δεκαετίες ψηφιακής ανάπτυξης μεταμόρφωσαν την ανθρώπινη αλληλεπίδραση”

May 2019



Τα dos και don’ts των συναυλιών

Δεν υπάρχει τίποτα που να συγκρίνεται με την ενέργεια και τον ενθουσιασμό που εκπέμπουν τα μουσικά φεστιβάλ. Η απόλαυση του να βλέπει … Continue reading “Τα dos και don’ts των συναυλιών”