December 2021
Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος
Η φροντίδα του ανοσοποιητικού μας είναι σημαντική σε κάθε ηλικία και ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα μας προστατεύει από τις … Continue reading “Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος”
Μεγαλώνοντας με Υγιές Σώμα και Μυαλό
Κανείς μας δεν γίνεται νεότερος, αυτό είναι σίγουρο. Όλοι, όμως, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να μεγαλώσουμε όμορφα και ευχάριστα. Τι σημαίνει … Continue reading “Μεγαλώνοντας με Υγιές Σώμα και Μυαλό”
Μαθήματα ζωής από το κινηματογραφικό σύμπαν της Marvel
Μετά από 23 ταινίες, το κινηματογραφικό σύμπαν της Marvel μάς έχει προσφέρει τη σειρά ταινιών με τα μεγαλύτερα έσοδα όλων των εποχών. … Continue reading “Μαθήματα ζωής από το κινηματογραφικό σύμπαν της Marvel”
Χειμωνιάτικα γεύματα: 5 συμβουλές για μεγαλύτερη οικονομία
Αναζητάτε έμπνευση για χειμωνιάτικα μαγειρέματα; Όταν ο καιρός κρυώνει, επιβάλλεται να έχετε στο μαγειρικό σας ρεπερτόριο χορταστικές συνταγές που να μην κοστίζουν … Continue reading “Χειμωνιάτικα γεύματα: 5 συμβουλές για μεγαλύτερη οικονομία”
Στρες: Αντιμετώπιση με 5 χρήσιμες συμβουλές
Κατά καιρούς όλοι αισθανόμαστε στρες. Σε μικρές δόσεις αυτό όχι μόνο δεν είναι επιβλαβές αλλά μπορεί να είναι και ευεργετικό, ειδικά … Continue reading “Στρες: Αντιμετώπιση με 5 χρήσιμες συμβουλές”
November 2021
Εργασιακή εξουθένωση: Πώς να την αποφύγετε
Η εργασιακή εξάντληση και το στρες αυξάνονται, ιδίως στους νέους ανθρώπους, οι οποίοι νιώθουν ακραία πίεση για να έχουν τις επιδόσεις που … Continue reading “Εργασιακή εξουθένωση: Πώς να την αποφύγετε”
Επαγγελματικοί στόχοι: 4 βήματα για να τους κατακτήσετε!
Όποιος αναζητά δουλειά αντιμετωπίζει τις δικές του, ιδιαίτερες ευκαιρίες και προκλήσεις. Από την αναγνώριση ενός στόχου έως τις ενέργειες με τις οποίες … Continue reading “Επαγγελματικοί στόχοι: 4 βήματα για να τους κατακτήσετε!”
Πώς να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές για την τρίτη ηλικία
Το σπίτι μας είναι το προσωπικό μας καταφύγιο, ο χώρος στον οποίο είμαστε ελεύθεροι να ονειρευόμαστε και να δημιουργούμε. Είναι φυσικό οι … Continue reading “Πώς να κάνετε το σπίτι σας πιο ασφαλές για την τρίτη ηλικία”
October 2021
4 +1 τρόποι για να μειώσετε τα οικιακά απορρίμματα
Η μείωση των απορριμμάτων που παράγονται σε κάθε νοικοκυριό έχει πολλαπλά οφέλη, τόσο για την υγεία του πλανήτη όσο και για τον … Continue reading “4 +1 τρόποι για να μειώσετε τα οικιακά απορρίμματα”
Είναι όλες οι επεξεργασμένες τροφές ανθυγιεινές;
Είναι όλες οι επεξεργασμένες τροφές ανθυγιεινές ή υπάρχουν και κάποιες που δεν είναι; Γνωρίζατε ότι το ελαιόλαδο, το στραγγιστό γιαούρτι και το … Continue reading “Είναι όλες οι επεξεργασμένες τροφές ανθυγιεινές;”
