November 2022



Βοήθεια στο σπίτι. Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε!

Στην Ελλάδα, παρέχονται διάφορες υπηρεσίες που μπορούν να βοηθήσουν στην καθημερινότητα των πολιτών. Μία από αυτές ονομάζεται “Βοήθεια στο σπίτι” μέσω της … Continue reading “Βοήθεια στο σπίτι. Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε!”



5 + 1 αγώνες τρεξίματος για μετά τον Μαραθώνιο! (Μέρος 2ο)

Μετά τον μαραθώνιο τι έχει σειρά για έναν δρομέα ώστε να διατηρήσει την προσήλωση και τη στοχοθεσία του; Στο 1ο μέρος αυτού … Continue reading “5 + 1 αγώνες τρεξίματος για μετά τον Μαραθώνιο! (Μέρος 2ο)”



5 + 1 αγώνες τρεξίματος για μετά τον Μαραθώνιο! (Μέρος 1ο)

Οι περισσότεροι δρομείς προπονούνται συστηματικά επί μήνες για να μπορέσουν να τρέξουν σε έναν μαραθώνιο. Η ημέρα του αγώνα έρχεται και επιτέλους … Continue reading “5 + 1 αγώνες τρεξίματος για μετά τον Μαραθώνιο! (Μέρος 1ο)”

September 2022



Οι 7 τεχνολογίες υγείας που θα αλλάξουν τη ζωή σας

Η πανδημία αν και ήταν μια δοκιμασία για την ανθρωπότητα, μας δίδαξε ωστόσο ότι μπορούμε να προσαρμοστούμε, να εξελιχθούμε και να προοδεύσουμε … Continue reading “Οι 7 τεχνολογίες υγείας που θα αλλάξουν τη ζωή σας”

May 2022



Φυσικά προβιοτικά για υγιές έντερο και ευεξία

Η καλή λειτουργία του εντέρου είναι εξαιρετικά σημαντική για τη συνολική υγεία και ευεξία μας. Ένα υγιές πεπτικό σύστημα προάγει την υγεία … Continue reading “Φυσικά προβιοτικά για υγιές έντερο και ευεξία”

April 2022



Συμβουλές για ασφαλές βραδινό περπάτημα

Σας απασχολεί πώς θα γυρίσετε σπίτι με τα πόδια τη νύχτα; Είναι απόλυτα κατανοητό. Ακόμη και οι πιο θαρραλέοι μπορεί να διστάζουν … Continue reading “Συμβουλές για ασφαλές βραδινό περπάτημα”

March 2022



Οικονομική ανεξαρτησία και πρόωρη συνταξιοδότηση

Έχετε ποτέ φανταστεί να εγκαταλείψετε την εργασία νωρίς και να περάσετε την υπόλοιπη ζωή σας ξεκούραστα και χωρίς οικονομικές έγνοιες; Αν ναι, … Continue reading “Οικονομική ανεξαρτησία και πρόωρη συνταξιοδότηση”

December 2021



Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος

Η φροντίδα του ανοσοποιητικού μας είναι σημαντική σε κάθε ηλικία και ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα μας προστατεύει από τις … Continue reading “Τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος”



Μεγαλώνοντας με Υγιές Σώμα και Μυαλό

Κανείς μας δεν γίνεται νεότερος, αυτό είναι σίγουρο. Όλοι, όμως, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να μεγαλώσουμε όμορφα και ευχάριστα. Τι σημαίνει … Continue reading “Μεγαλώνοντας με Υγιές Σώμα και Μυαλό”



Μαθήματα ζωής από το κινηματογραφικό σύμπαν της Marvel

Μετά από 23 ταινίες, το κινηματογραφικό σύμπαν της Marvel μάς έχει προσφέρει τη σειρά ταινιών με τα μεγαλύτερα έσοδα όλων των εποχών. … Continue reading “Μαθήματα ζωής από το κινηματογραφικό σύμπαν της Marvel”