Η τακτική παρακολούθηση της υγείας σας μπορεί να σας εξασφαλίσει μια ποιοτική και υγιή ζωή. Πραγματοποιώντας προληπτικές εξετάσεις μεριμνείτε για τον πρώιμο … Continue reading “Σημαντικά check up για γυναίκες κάθε ηλικίας”

Το ανθρώπινο σώμα είναι πλασμένο για κίνηση. Κάθε μυς επιτελεί μια λειτουργία που μας επιτρέπει να κινούμαστε. Ωστόσο, η ανθρωπότητα έχει αντικαταστήσει … Continue reading “Πώς επηρεάζει την υγεία μας ο καθιστικός τρόπος ζωής”

Μία νέα φιλοσοφία ασφάλισης παρουσίασε η Generali μέσω του Οικοσυστήματος Υγείας Life On. Η ασφαλιστική πρόταση της Generali, Life On ξεχωρίζει, μεταξύ … Continue reading “Life ON: Η νέα πολυμορφική πρόταση ασφάλισης της Generali στον κλάδο Ζωής & Υγείας”

Η έλλειψη ύπνου, οι κακές διατροφικές συνήθειες και οι ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία μπορούν να εξασθενίσουν την άμυνα του οργανισμού μας. Ωστόσο, … Continue reading “Πώς να αποτρέψετε τις ασθένειες: ένας πρακτικός οδηγός για όλη την οικογένεια”

Τι θα λέγατε εάν μαθαίνατε αν μαθαίνατε ότι η επίμονη χρήση του απολυμαντικού σπρέι είναι περισσότερο βλαβερή παρά ωφέλιμη για εσάς και … Continue reading “Μήπως τα απορρυπαντικά που χρησιμοποιείτε είναι επικίνδυνα για την υγεία σας;”

Η φροντίδα των αρθρώσεων –και των μυών που τις στηρίζουν–  είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνετε όμως, η ανάγκη αυτή γίνεται επιτακτική. … Continue reading “Πόνος στις αρθρώσεις : 3 τρόποι για να τον αποφύγετε”

Η λεγόμενη «αυτοσυμπόνια» ή αλλιώς το να φέρεστε με καλοσύνη στον εαυτό σας, είναι από τα πράγματα που ακούγονται εύκολα στη θεωρία, … Continue reading “Ψυχική υγεία : Βελτιώστε την μέσω της αυτοσυμπόνιας”

Η ανατροφή των παιδιών μας μας αποζημιώνει – και ταυτόχρονα μας τρομάζει – όσο τίποτε άλλο στον κόσμο. Μεταξύ άλλων, όταν γινόμαστε … Continue reading “Τι αλλάζει στην ασφάλιση όταν γινόμαστε γονείς; Ένας πλήρης οδηγός”

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) θεωρείται «ύπουλη» καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Δυστυχώς όμως, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά θέματα υγείας … Continue reading “Yψηλή αρτηριακή πίεση (Υπέρταση): Πώς να την μειώσετε και ποιοι πρέπει να προσέχετε”

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Ωστόσο σήμερα, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο … Continue reading “Αϋπνίες τέλος! 5 tips για καλό ύπνο”