May 2021



Νέα high-tech όργανα & προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι

Για τους περισσότερους, η γυμναστική στο σπίτι συνεπάγεται με μία περιοριστική και μονότονη μορφή άσκησης. Όσοι το έχουν προσπαθήσει, συχνά αναφέρονται στο … Continue reading “Νέα high-tech όργανα & προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι”



Πώς να οργανωθείτε οικονομικά όταν γίνετε πρώτη φορά γονείς

Η ιδέα της απόκτησης ενός παιδιού μπορεί να είναι συγχρόνως συναρπαστική αλλά και τρομακτική. Η ανατροφή ενός μικρού ανθρώπινου πλάσματος μπορεί να … Continue reading “Πώς να οργανωθείτε οικονομικά όταν γίνετε πρώτη φορά γονείς”

April 2021



4 υγιεινά και γρήγορα σπιτικά γεύματα για παιδιά

Η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία βρίσκεται σε έξαρση: εκτιμάται ότι στην Ευρωπαϊκή Ένωση 3 εκατομμύρια παιδιά είναι παχύσαρκα, αριθμός στον οποίο προστίθενται … Continue reading “4 υγιεινά και γρήγορα σπιτικά γεύματα για παιδιά”



Πώς να έχετε ποιότητα ζωής ακόμη και με αρθρίτιδα

Τι είναι η αρθρίτιδα; Πώς εμφανίζεται και πάνω από όλα πώς αντιμετωπίζεται; Η καλή ενημέρωση για την αρθρίτιδα – ιδίως για τη … Continue reading “Πώς να έχετε ποιότητα ζωής ακόμη και με αρθρίτιδα”



Τι να κάνετε αν το παιδί σας δέχεται εκφοβισμό

Πιστεύετε ότι το παιδί σας δέχεται bullying; Αν και το bullying – ή αλλιώς ο εκφοβισμός- είναι, δυστυχώς, συχνό πρόβλημα για πολλά … Continue reading “Τι να κάνετε αν το παιδί σας δέχεται εκφοβισμό”

February 2021



My e-Doctor: Η νέα υπηρεσία της Generali φέρνει το γιατρό στο κινητό σας!

Μία καινοτόμο ψηφιακή υπηρεσία υγείας συστήνει η Generali σε συνεργασία με την Healthwatch, παγκόσμιο πάροχο υπηρεσιών υγείας. Η νέα εφαρμογή My e-Doctor, … Continue reading “My e-Doctor: Η νέα υπηρεσία της Generali φέρνει το γιατρό στο κινητό σας!”



Πώς η ασφάλιση υγείας σας, σας φροντίζει από την πρώτη στιγμή

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την καλή υγεία! Η τακτική παρακολούθηση, η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση κάποιου περιστατικού σε συνδυασμό με … Continue reading “Πώς η ασφάλιση υγείας σας, σας φροντίζει από την πρώτη στιγμή”



4 +1 τρόποι για να προσαρμόζεστε καλύτερα στις αλλαγές

Εάν η πανδημία μας έμαθε κάτι, είναι ότι περισσότερο από ποτέ, πρέπει να προσαρμοζόμαστε γρήγορα στις αλλαγές. Εάν καταφέρετε να εντάξετε αυτό … Continue reading “4 +1 τρόποι για να προσαρμόζεστε καλύτερα στις αλλαγές”



Οι 5 πιο συχνοί τύποι καρκίνου στις γυναίκες

Με την ολοένα και αυξανόμενη εμφάνιση καρκίνου τα τελευταία χρόνια και γνωρίζοντας ότι μία στις πέντε γυναίκες παγκοσμίως θα εμφανίσει καρκίνο κάποια … Continue reading “Οι 5 πιο συχνοί τύποι καρκίνου στις γυναίκες”



Πώς να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, παρατείνουν … Continue reading “Πώς να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας”