February 2021



My e-Doctor: Η νέα υπηρεσία της Generali φέρνει το γιατρό στο κινητό σας!

Μία καινοτόμο ψηφιακή υπηρεσία υγείας συστήνει η Generali σε συνεργασία με την Healthwatch, παγκόσμιο πάροχο υπηρεσιών υγείας. Η νέα εφαρμογή My e-Doctor, … Continue reading “My e-Doctor: Η νέα υπηρεσία της Generali φέρνει το γιατρό στο κινητό σας!”



Πώς η ασφάλιση υγείας σας, σας φροντίζει από την πρώτη στιγμή

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την καλή υγεία! Η τακτική παρακολούθηση, η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση κάποιου περιστατικού σε συνδυασμό με … Continue reading “Πώς η ασφάλιση υγείας σας, σας φροντίζει από την πρώτη στιγμή”



4 +1 τρόποι για να προσαρμόζεστε καλύτερα στις αλλαγές

Εάν η πανδημία μας έμαθε κάτι, είναι ότι περισσότερο από ποτέ, πρέπει να προσαρμοζόμαστε γρήγορα στις αλλαγές. Εάν καταφέρετε να εντάξετε αυτό … Continue reading “4 +1 τρόποι για να προσαρμόζεστε καλύτερα στις αλλαγές”



Οι 5 πιο συχνοί τύποι καρκίνου στις γυναίκες

Με την ολοένα και αυξανόμενη εμφάνιση καρκίνου τα τελευταία χρόνια και γνωρίζοντας ότι μία στις πέντε γυναίκες παγκοσμίως θα εμφανίσει καρκίνο κάποια … Continue reading “Οι 5 πιο συχνοί τύποι καρκίνου στις γυναίκες”



Πώς να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, παρατείνουν … Continue reading “Πώς να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας”

January 2021



Γυμναστική για παιδιά : πώς να γίνουν περισσότερο δραστήρια!

Είτε είναι μεγάλοι μπαλαδόροι είτε απλώς παίζουν κρυφτό και κυνηγητό στη γειτονιά, η γυμναστική παίζει μεγάλο ρόλο στην ευεξία των παιδιών. Σύμφωνα … Continue reading “Γυμναστική για παιδιά : πώς να γίνουν περισσότερο δραστήρια!”



Γυμναστείτε στο σπίτι εύκολα και αποτελεσματικά

Όσο η πανδημία επιμένει και η καραντίνα συνεχίζεται, η άσκηση παραμένει ο καλύτερος σύμμαχός μας για καλή υγεία, καθώς βοηθάει τόσο το … Continue reading “Γυμναστείτε στο σπίτι εύκολα και αποτελεσματικά”

December 2020



Πώς να παραμείνετε υγιής στη διάρκεια των γιορτών

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, είναι δύσκολο να αντισταθούμε στις γευστικές και μεθυστικές απολαύσεις των ημερών! Αν και η πανδημία δεν επιτρέπει εφέτος … Continue reading “Πώς να παραμείνετε υγιής στη διάρκεια των γιορτών”



Σημαντικά check up για γυναίκες κάθε ηλικίας

Η τακτική παρακολούθηση της υγείας σας μπορεί να σας εξασφαλίσει μια ποιοτική και υγιή ζωή. Πραγματοποιώντας προληπτικές εξετάσεις μεριμνείτε για τον πρώιμο … Continue reading “Σημαντικά check up για γυναίκες κάθε ηλικίας”

November 2020



Πώς επηρεάζει την υγεία μας ο καθιστικός τρόπος ζωής

Το ανθρώπινο σώμα είναι πλασμένο για κίνηση. Κάθε μυς επιτελεί μια λειτουργία που μας επιτρέπει να κινούμαστε. Ωστόσο, η ανθρωπότητα έχει αντικαταστήσει … Continue reading “Πώς επηρεάζει την υγεία μας ο καθιστικός τρόπος ζωής”