Ένας γρήγορος περίπατος με τον σκύλο ή λίγο χαλαρό τρέξιμο μετά τη δουλειά μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό, όπως αυξημένη … Continue reading “Plogging: Σωματική άσκηση & προστασία του περιβάλλοντος”

Είτε δυσκολευόμαστε να ταξιδέψουμε λόγω της πανδημίας Covid-19 είτε για προσωπικούς λόγους, είναι πολύ σημαντικό να εκτιθόμαστε εμείς και τα παιδιά μας … Continue reading “Virtual Tours στα πιο εμβληματικά αξιοθέατα”

Τα τελευταία χρόνια, ο αθλητισμός στην Ελλάδα κερδίζει σταθερά έδαφος. Σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα επιστημονική έρευνα, το «δρομικό κίνημα» αποκτά σταθερά όλο … Continue reading “Η αξία της σωστής προθέρμανσης!”

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, είναι δύσκολο να αντισταθούμε στις γευστικές και μεθυστικές απολαύσεις των ημερών! Αν και η πανδημία δεν επιτρέπει εφέτος … Continue reading “Συμβουλές για καλή υγεία στη διάρκεια των γιορτών”

Στη σύγχρονη πραγματικότητα όπου ο χρόνος δεν είναι ποτέ αρκετός, το να βρει κανείς λίγο χρόνο για να ηρεμήσει και να χαλαρώσει … Continue reading “Σπα στο σπίτι: Πώς να ζήσετε την απόλυτη εμπειρία”

Είναι πάντα καλό και…χρήσιμο, να είστε προετοιμασμένοι για παν ενδεχόμενο όταν βρίσκεστε στο δρόμο. Υπάρχουν ορισμένες βασικές προμήθειες που θα ήταν καλό … Continue reading “Τι πρέπει να έχετε στο αυτοκίνητό σας για παν ενδεχόμενο”

Ακόμα και αν οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν ένα ιδιαίτερο μέρος στην καρδιά μας, αναμφίβολα υπάρχει κάτι πραγματικά μαγικό με τις χειμερινές εξορμήσεις. … Continue reading “Χειμερινές διακοπές: Tips για την τέλεια οργάνωσή τους”

Τα χόμπι είναι πολύ παραπάνω από μία δραστηριότητα. Είναι μία ευκαιρία να γνωρίσετε καινούργιο κόσμο, να αναπτύξετε τις δεξιότητες και τις γνώσεις … Continue reading “Σπάστε τη καθημερινή ρουτίνα με ένα νέο χόμπι!”

H ώρα αιχμής είναι συχνά σε στιγμές που οι οδηγοί είναι πιο κουρασμένοι και στρεσαρισμένοι, όπως νωρίς το πρωί ή αμέσως μετά … Continue reading “Ασφαλής οδήγηση σε ώρες αιχμής”

Δεν υπάρχει τίποτα που να συγκρίνεται με την ενέργεια και τον ενθουσιασμό που εκπέμπουν τα μουσικά φεστιβάλ. Η απόλαυση του να βλέπει … Continue reading “Συναυλίες: Τα dos & don’ts”