October 2021



Σωματική άσκηση μετά τα 50: Πώς να μείνετε σε φόρμα

Όλοι γνωρίζουμε πόσο απαραίτητη είναι η άσκηση στη ζωή μας. Βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση, διατηρεί το μυαλό δραστήριο και «ανεβάζει» τη … Continue reading “Σωματική άσκηση μετά τα 50: Πώς να μείνετε σε φόρμα”

August 2021



Συμβουλές για διακοπές με μικρές αποσκευές

Το ταξίδι με ελαφριές αποσκευές είναι πολύ πιο ευχάριστο από το να κουβαλάτε τα μισά υπάρχοντά σας. Τι να αφήσετε όμως στο … Continue reading “Συμβουλές για διακοπές με μικρές αποσκευές”

May 2021



Πώς να συνδυάσετε τη σωματική άσκηση με την προστασία του περιβάλλοντος

Ένας γρήγορος περίπατος με τον σκύλο ή λίγο χαλαρό τρέξιμο μετά τη δουλειά μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό, όπως αυξημένη … Continue reading “Πώς να συνδυάσετε τη σωματική άσκηση με την προστασία του περιβάλλοντος”

March 2021



Virtual Tours στα πιο εμβληματικά αξιοθέατα

Είτε δυσκολευόμαστε να ταξιδέψουμε λόγω της πανδημίας Covid-19 είτε για προσωπικούς λόγους, είναι πολύ σημαντικό να εκτιθόμαστε εμείς και τα παιδιά μας … Continue reading “Virtual Tours στα πιο εμβληματικά αξιοθέατα”

February 2021



Η αξία της σωστής προθέρμανσης!

Τα τελευταία χρόνια, ο αθλητισμός στην Ελλάδα κερδίζει σταθερά έδαφος. Σύμφωνα με μια ενδιαφέρουσα επιστημονική έρευνα, το «δρομικό κίνημα» αποκτά σταθερά όλο … Continue reading “Η αξία της σωστής προθέρμανσης!”

December 2020



Πώς να παραμείνετε υγιής στη διάρκεια των γιορτών

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, είναι δύσκολο να αντισταθούμε στις γευστικές και μεθυστικές απολαύσεις των ημερών! Αν και η πανδημία δεν επιτρέπει εφέτος … Continue reading “Πώς να παραμείνετε υγιής στη διάρκεια των γιορτών”

June 2020



Πώς να ζήσετε την εμπειρία του spa από…το σπίτι

Στη σύγχρονη πραγματικότητα όπου ο χρόνος δεν είναι ποτέ αρκετός, το να βρει κανείς λίγο χρόνο για να ηρεμήσει και να χαλαρώσει … Continue reading “Πώς να ζήσετε την εμπειρία του spa από…το σπίτι”

December 2019



Προετοιμαστείτε για παν ενδεχόμενο με αυτά τα πράγματα μέσα στο αυτοκίνητό σας

Είναι πάντα καλό και…χρήσιμο, να είστε προετοιμασμένοι για παν ενδεχόμενο όταν βρίσκεστε στο δρόμο. Υπάρχουν ορισμένες βασικές προμήθειες που θα ήταν καλό … Continue reading “Προετοιμαστείτε για παν ενδεχόμενο με αυτά τα πράγματα μέσα στο αυτοκίνητό σας”



Πώς να σχεδιάσετε τις απόλυτες χειμερινές διακοπές

Ακόμα και αν οι καλοκαιρινές διακοπές έχουν ένα ιδιαίτερο μέρος στην καρδιά μας, αναμφίβολα υπάρχει κάτι πραγματικά μαγικό με τις χειμερινές εξορμήσεις. … Continue reading “Πώς να σχεδιάσετε τις απόλυτες χειμερινές διακοπές”

November 2019



Σπάστε τη ρουτίνα της καθημερινότητας με ένα νέο χόμπι!

Τα χόμπι είναι πολύ παραπάνω από μία δραστηριότητα. Είναι μία ευκαιρία να γνωρίσετε καινούργιο κόσμο, να αναπτύξετε τις δεξιότητες και τις γνώσεις … Continue reading “Σπάστε τη ρουτίνα της καθημερινότητας με ένα νέο χόμπι!”