October 2019



E-sign: Η υπηρεσία της Generali που αλλάζει τα δεδομένα

Σε δύο βήματα η υπογραφή των νέων συμβάσεων της IDD   Μία πλήρως ψηφιοποιημένη διαδικασία εξυπηρέτησης συστήνει η Generali στους συνεργάτες της … Continue reading “E-sign: Η υπηρεσία της Generali που αλλάζει τα δεδομένα”



Η σωστή διατροφή για εμάς και το πλανήτη

Στη σημερινή εποχή ζούμε ένα παράδοξο όσον αφορά τη διατροφή μας. Στοιχεία του 2017 δείχνουν πώς την ίδια στιγμή που 820 εκατομμύρια … Continue reading “Η σωστή διατροφή για εμάς και το πλανήτη”



5 συμβουλές για υγιεινή διατροφή στα παιδιά!

Τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός ανθρώπου παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μετέπειτα εξέλιξή του. Επομένως, το να μεταδώσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες στα … Continue reading “5 συμβουλές για υγιεινή διατροφή στα παιδιά!”



Διατροφή και Άσκηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η καλή διατροφή για όσους ασκούνται, ειδικά συστηματικά, έχει μεγάλη σημασία καθώς επηρεάζει άμεσα την απόδοση αλλά και την υγεία τους. Γι’ … Continue reading “Διατροφή και Άσκηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε”



Απώλεια βάρους υγιεινά & αποτελεσματικά

Η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους έχει ποικίλα οφέλη στην ποιότητα ζωής μας. Η υγεία μας, η ψυχολογία μας, ο ύπνος μας, … Continue reading “Απώλεια βάρους υγιεινά & αποτελεσματικά”



10 συμβουλές για υγιεινή διατροφή

Η διατροφή μας είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες της υγείας μας. Πρόσφατη έρευνα αποκάλυψε ότι στην Ελλάδα, το 60% του πληθυσμού έχει … Continue reading “10 συμβουλές για υγιεινή διατροφή”



5 οφέλη του διαλογισμού για την ψυχική μας υγεία

Το ξέρατε ότι κάνουμε έως και 50.000 σκέψεις την ημέρα; Με έναν τόσο μεγάλο αριθμό σκέψεων είναι λογικό να μπορεί να δυσκολευόμαστε … Continue reading “5 οφέλη του διαλογισμού για την ψυχική μας υγεία”



Τροφές για καλή διάθεση: Νιώστε χαρούμενοι μετά από κάθε γεύμα!

Έχετε παρατηρήσει ότι μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών η διάθεσή σας ξαφνικά γίνεται καλύτερη, ακόμα και μετά από μία δύσκολη μέρα στο … Continue reading “Τροφές για καλή διάθεση: Νιώστε χαρούμενοι μετά από κάθε γεύμα!”



Η σωστή προπόνηση για το μαραθώνιο

Σκέφτεστε να τρέξετε τον πρώτο σας μαραθώνιο, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να ξεκινήσετε την απαιτούμενη προετοιμασία; Μην ανησυχείτε, πολλοί είναι αυτοί … Continue reading “Η σωστή προπόνηση για το μαραθώνιο”



Ασφάλεια υγείας & η διαφορετική προσέγγιση της Generali

Η Generali είναι μια εταιρεία που παρακολουθεί στενά τις εξελίξεις. Προσεγγίζοντας ολιστικά το ζήτημα της Υγείας, παρέχει στον ασφαλισμένο τα απαραίτητα εχέγγυα … Continue reading “Ασφάλεια υγείας & η διαφορετική προσέγγιση της Generali”